Stressresilienz – Silence Park One

Stressresilienz

Resilienz dient der individuellen Resistenz gegen Stress und Aufrechterhaltung der physischen und psychischen Gesundheit. Zu viel Stress über einen langen Zeitraum führt oftmals zum Burnout. Obwohl „New Work“ als die Richtung in ein besseres Arbeiten verstanden wird, ist sie keine Garantie dafür. Homeoffice-Tätigkeit und unterschiedliche Benefits verhindern nicht zwingend, dass Stress entstehen kann. Im Gegenzug helfen ein starkes Selbst und Widerstandskraft mit belastenden Situationen gelassener umgehen zu können oder sogar daran zu wachsen.

Für Führungskräfte in der heutigen digitalen und schnelllebigen Zeit ist Stressresilienz eine Kernkompetenz, um erfolgreich führen zu können. Das Leben ist grundsätzlich einer ständigen Veränderung unterworfen aber der technologische Fortschritt bedingt aktuell eine rasante Anpassung an Arbeits- und Lebenssituationen, um mit der Entwicklung Schritt halten zu können. Neben all diesen Herausforderungen will der Arbeitnehmer-Markt bestehend aus 4 Mitarbeiter-Generationen mit unterschiedlicher Sozialisation und unterschiedlichen Wertvorstellungen teambildend gemanagt werden.

Um diesem Spannungsfeld gerecht zu werden, können wissenschaftlich fundierte Strategien eines Resilienz-Trainings helfen, in Stress-Situationen ruhig zu bleiben und den Überblick zu behalten.

Eine resiliente Führungskraft besitzt die mentale Stärke trotz Problemen und Unsicherheiten nach kreativen Lösungen zu suchen und effektive Entscheidungen zu treffen.

Das Konzept Silence Park ist speziell für ein Personal-Coaching von Führungskräften entwickelt. Der Schwerpunkt unseres Coaching-Programms liegt auf der Resilienz, wobei die Führungskraft und das Unternehmen gleichermaßen davon profitieren – auch um Krisen besser zu meistern. „Survival of the fittest!“