Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin, Entspannungspädagogin/-trainerin und Yogalehrerin.

Durch mein breites Spektrum an Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren achte ich heute viel besser auf mich und die Menschen in meinem Umfeld.

Als gebürtige Saarländerin, schätze ich die wundervollen Regionen mit ihren unterschiedlichen Naherholungsgebieten, welche eine ganz besondere Lebensqualität für mich bietet. In meinen alltäglichen Pausen schöpfe ich hieraus meine Kraft.

In der heutigen Zeit steigt der Bedarf an individuellen Entspannungsmaßnahmen, da wir im privaten und beruflichen Umfeld immer mehr von Stress betroffen sind.

Wir reagieren auf verschiedene Situationen, zum Beispiel bei Überlastung mit körperlichem Unwohlsein und verschiedenen emotionalen Reaktionen.

Für das Sammeln neuer Kräfte sind erholsame Pausen essenziell, wodurch wir unsere geistige und körperliche Gesundheit erhalten können.

Ganz nach meinem Motto: „Nichts bringt uns weiter voran als eine Pause!“